Ashwagandha czyli indyjska roślina kojąca nerwy!

Ashwagandha (Withania Somnifera) - żeń-szeń indyjski jest ziołem ajurwedyjskim, pochodzącym ze starożytnej medycyny indyjskiej. Roślina ta wykazuje silnie działanie na układ nerwowy, łagodzi stres, objawy lękowe oraz stany depresyjne.

Ekstrakt z ashwaganha pobudza również funkcję oddechową, powoduje relaksację mięśni gładkich, stymuluje aktywność tarczycy oraz wydzielanie kortyzolu i testosteronu. Preparat jest szczególnie polecany osobom będącym w przewlekłym stresie, odczuwającym lęki i niepokój oraz aktywnym sportowcom. Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z Ashwagandha.

Spożywanie produktu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.

Ekstrakt z Ashwagandha Foods by Ann jest standaryzowany aż na 5% witanolidów.

Gotu Kola (Centella asiatica) - wąkrotka azjatycka jest ważnym ziołem stosowanym w wielu krajach azjatyckich. Ekstrakty z tej rośliny wykazują działanie uspokajające, przeciwlękowe i antydepresyjne. Ponadto wspomagają proces gojenia się ran, pomagają w walce z wrzodami żołądka oraz usprawniają system krążenia. Udowodniono również, że wyciągi Gotu Kola obniżają odpowiedź zapalną.

Preparat jest szczególnie polecany osobom w przewlekłym stresie, u których zdiagnozowano wrzody żołądka lub choroby sercowo-naczyniowe.

Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z Gotu Kola. Spożywanie produktu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.

Dobre nawodnienie to podstawa!

Izotoniczny napój na bazie wody kokosowej i ksylitolu to doskonałe rozwiązanie dla aktywnych osób uprawiających sport, dbających o zdrowie i dobre nawodnienie organizmu.

Bogaty w cenne elektrolity, zwłaszcza: magnez, potas, sód, wapń oraz fosfor, które tracimy podczas wysiłku fizycznego.

Woda kokosowa wspomaga pracę mięśni i układu nerwowego oraz korzystnie wpływa na regulację temperatury ciała.

Ksylitol uzupełnia niedobory energii w postaci węglowodanów i zwiększa wchłanianie wody.

Rhodiola (Rhodiola rosea) - różeniec górski występuje w strefie okołobiegunowej Europy, Azji i Ameryki Północnej.

Rhodiola to adaptogen o działaniu przeciwdepresyjnym i podnoszącym poziom energii, zwiększający zarówno sprawność fizyczną jak i umysłową. Pomaga redukować efekty stresu przewlekłego oraz stresu ostrego, często już po przyjęciu pierwszej dawki suplementacyjnej.Badania naukowe potwierdziły również jej właściwości antyoksydacyjne, kardioprotekcyjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne.

Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z Rhodiola rosea. Spożywanie produktu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.

Moc owoca Dalekiego Wschodu!

Schisandra (Schisandra chinensis) - cytryniec chiński jest rośliną od dawna wykorzystywaną w medycynie wschodniej. Wykazuje on działanie adaptogenne, zwiększając odporność organizmu na stres zarówno fizyczny jak i psychiczny. Prowadzi do zwiększenia poziomu serotoniny (popularnie nazywanej hormonem szczęścia), co przekłada się na jego działanie antydepresyjne oraz relaksacyjne.

Schisandra podnosi poziom glutationu, czyli jednego z najsilniejszych antyoksydantów produkowanych w organizmie. Dzięki temu wykazuje m.in. działanie hepatoprotekcyjne, chroniąc wątrobę przed uszkodzeniami wywołanymi czynnikami toksycznymi obecnymi w środowisku a także zwiększa odporność organizmu. Jego suplementacja wpływa korzystnie na wytrzymałość organizmu i z tego powodu może być polecana osobom aktywnym fizycznie, które chcą zwiększyć intensywność swoich treningów. Do dodatkowych zalet przyjmowania Cytryńca chińskiego można zaliczyć zwiększenie libido.

Wiele z bioaktywnych składników S. chinensis wykazuje wysoki potencjał w działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.

Traganek (Astragalus membranaceus) jest ziołem od wieków stosowanym w medycynie chińskiej.

Znalazł szerokie zastosowanie w przypadku wspomagania działań przy wielu schorzeniach, m.in.: infekcji górnych dróg oddechowych, choroby wieńcowej, zapaleniu wątroby, czy przewlekłych biegunkach.

Astragalus i jego mieszanki są stosowane również jako terapia wspomagająca walkę z nowotworem. Traganek, jak każdy adaptogen, wpływa na wiele procesów metabolicznych w naszym organizmie, poprawiając samopoczucie i przełamując zmęczenie.

Preparaty z traganka są szczególnie polecane osobom z obniżoną odpornością.

Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z traganka. Spożywanie produktu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.

Żeń-szeń (Panax ginseg) jest jedną z najdłużej stosowanych roślin w celach wspomagających organizm.

Uznaje się, że w medycynie wschodu wykorzystywany jest od ponad 5 tysięcy lat.Polecany jest osobom narażonym na przewlekły stres oraz pracującym umysłowo, gdyż związki w nim zwarte działają uspokajająco, relaksacyjnie, przy jednoczesnym wspomaganiu procesu uczenia się oraz zapamiętywania. Korzyści z jego suplementacji odczują także osoby z chorobami układu krwionośnego, gdyż saponiny obecne w korzeniu żeń-szenia wpływają na obniżenie poziomu trójglicerydów oraz utlenionych frakcji cholesterolu LDL we krwi. Wykazuje on także działanie immunostymulujące, zwiększając odporność organizmu na zakażenia bakteryjne oraz wirusowe.

Może być polecany osobom z insulinoopornością / cukrzycą typu II, gdyż poprawia on wrażliwość insulinową, co bezpośrednio przekłada się na poprawę funkcjonowania gospodarki węglowodanowej organizmu. Do kolejnych korzyści płynących z suplementacji żeń-szenia można zaliczyć jego działanie ochronne wobec wątroby, zmniejsza bowiem uszkodzenia jej komórek wygenerowane przez związki toksyczne, do których można zaliczyć m.in. alkohol.

Obecnie w nim ginsenozydy poprawiają jednocześnie funkcje seksualne zarówno u mężczyzn jak i u